..., которые и люди могут использовать каждый день.
Если бы нашими учителями были собаки, они смогли бы научить нас этим простым правилам:
1. Когда тот, кого ты любишь, возвращается домой, всегда выбегай ему навстречу поприветствовать.
2. Никогда не упускай возможности прокатиться на машине только для удовольствия.
3. И пусть потоки свежего воздуха и дующий в лицо ветер вызывают бурный восторг.
4. Вздремни, когда есть возможность.
5. А перед тем как подняться, потянись.
6. Бегай, играй, возись, бузи, шали ежедневно.
7. Обрати на себя внимание и позволь людям прикоснуться к тебе.
8. Избегай кусаться там, где можно обойтись просто рычанием.
9. В теплый погожий денек улучи минутку поваляться спиной на травке.
10. В жаркие дни пей больше воды и лежи в тенечке.
11. Когда ты счастлив, танцуй и двигай всем телом.
12. Просто наслаждайся радостью от длинной прогулки.
13. Кушай с удовольствием и восторгом. Остановись, когда сыт.
14. Будь преданным. Не старайся притворяться, будь самим собой.
15. Если то, что ты хочешь, лежит глубоко, копай пока не найдешь.
16. Если у кого-то был трудный день, сядь рядом, нежно уткнись носом и помолчи.
17. Каждый новый день принимай с благодарностью.
Классический напиток – замена натуральному животному молоку. Его производят из богатых питательными веществами бобов сои, поэтому не удивительно, что вкус описывают как «наподобие бобов». Этот напиток не содержит холестерина, маложирный и содержит больше клетчатки, чем натуральное молоко. Это также отличный источник белка. К сожалению, не богат кальцием, содержит только 25% от объема в обычном молоке, поэтому некоторые производители «соевого молока» добавляют кальций в готовый продукт. 
Этот напиток сделан из миндальных орехов, что придает ему слегка ореховый вкус и тонкую, бархатистую структуру. Именно из-за вкусовых качеств этот напиток идеален в кулинарии для приготовления пудингов и прочих десертов. «Миндальное молоко» содержит большое количество белка, это богатый источник витамина Е и кальция.
Этот напиток – немного слаще и жиже по консистенции, чем другие замены натурального молока. Его производят из патоки коричневого риса и рисового крахмала и обычно дополнительно обогащают кальцием. Как и «миндальное молоко» этот напиток – для десертов и очень вкусен с хлопьями к завтраку и в кашах.
Вкус этого напитка можно описать как овсяное печенье с тонким, сладким вкусом. Это «молоко» по своей природе маложирное и является великолепным источником витамина Е, кальция и клетчатки.
Этот напиток изготавливают из конопляного семени и он является великолепным источником жирной кислоты омега-3. По консистенции это «молоко» более густое и жирное, чем другие подобные напитки, с приятным ореховым вкусом. Великолепный источник кальция, витамина Е, витаминов группы В, имеет высокое содержание белка. 
Posts
